【ルネサンスCH】自宅でも出来る簡単な運動をご紹介！

新型コロナウイルス感染症に関する緊急事態宣言の発令などにより、外出自粛などが要請されている状況にあります。

ご自身とご家族そして職場の仲間に感染を拡大させないために、一人ひとりが油断することなく対応する必要があります。

一方で、普段行っている運動が制限されたり、スポーツジムに行けないといった方が多数いらっしゃると思います。

また、自粛によるストレスにも注意が必要です。

今回は、そんな悩みを解決できる「自宅トレーニング」についてご紹介いたします。

株式会社ルネサンスが、Youtubeで展開している「ルネサンスチャンネル」にて

自宅で出来るトレーニング・ヨガ等の動画（解説付き）がアップされていますので、

普段運動している方もあまり運動していない方もこの機会に取り組んでみてはいかがでしょうか。

【ルネサンスチャンネル】無料公開期間：2020年~~5月6日（水）まで~~

　⇒2020年5月31日(日)まで延長

「ルネサンスチャンネル」では、在宅勤務で働く社員と、そのご家族のために、運動不足やストレス解消につながるプログラムを多数ご用意いたしました。
　ぜひ、皆様の新型コロナ渦での健康づくりにお役立てください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【株式会社ルネサンス】

詳しくは、

「ルネサンスチャンネル」と検索、　または下記URLよりご覧頂けます。

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